Rikuの備忘録〜心と身体と健康のお話〜

数あるブログの中から「Rikuの備忘録」に訪れて頂きありがとうございます。日々の生活の中での気づきや学びについて皆様と情報を共有出来たらと、思っています。どうぞよろしくお願い致します。

リハビリ

毎日とても暑いですね!皆様は体調を崩してはいないですか!!??

どうぞご自愛くださいませ☺️

 

本日は、事故後初めてランニングを行いました。

弱くなっている握力を鍛えるために野球ボールを使っての腕の筋力強化も行なっています^^

 

一歩ずつ前に進んでいってます♫