「鍼灸師Riku」の心と身体と健康のブログ

野球大好き鍼灸師Rikuの心と身体と健康のブログです。生活の中での心と身体、健康と野球についてわかりやすくお話しさせていただきます!

2018-02-26から1日間の記事一覧

もうすぐ春ですね

皆様にとって、春といえばどんな季節でしょうか!?ちょっと気張ってみる季節ですか!? 春は、出会いと別れの季節、お花見の季節、花粉症の季節・・・ 考えてみると色んな事がある季節ですね。 東洋医学で考えてみると、春は中医学(中国漢方)の「五行学説…

僕の減量体験記

昨年の11月から始めた減量生活、減量開始時76kgあった僕の体重が約2か月後に 60kgになりました!! 2か月で16kgの減量致しました(^∇^) お恥ずかしい話、普段食養生の話をさせて頂いている立場ですが、今更ながら反抗期!?に なりまして美味しい…

稲庭饂飩

秋田県出身の患者様から稲庭饂飩を頂きましたキタ━━━(゚∀゚)━━━!!! テンションが上がります。 実は僕はうどんが大好きなのです!!!! ただダイエットもしているのです!笑 食養生的には小麦製品はあまりよくはないのですが、患者様からの頂き物は良いのです(^∇…

誰よりも高く跳べると信じて

私達は「生きて」います、生きていることによって沢山の場面に直面することがあります それは幸せなことや楽しいことばかりではありません。 辛いこと、悲しいこと、切ないこと 皆様もご経験があると思います 人はジャンプするときどうすれば高く跳べるでし…