「鍼灸師Riku」の心と身体と健康のブログ

野球大好き鍼灸師Rikuの心と身体と健康のブログです。生活の中での心と身体、健康と野球についてわかりやすくお話しさせていただきます!

健康のお話

【驚愕】牛乳は完全栄養食品ではなかった!?牛乳のホントのお話

体に良い食品はなんでしょうか!!?? 健康に良い飲み物はなんでしょうか?? 学校給食に必ずといっていいほど出てくる白い飲み物、、、 「牛乳」 私は牛乳を飲めば健康になれるし背が高くなると本気で信じていましたので毎日飲んでおりました。 おかわりを…

【必見】骨粗鬆症から大切な人を守ろう!!あまり知られていないホントのお話

近年よく聞く病名のなかに「骨粗鬆症」というのがあります。 呼びにくい病名ですね。いったい誰が付けたのでしょうか?? 皆様の周りにも骨粗鬆症と診断されて、薬を処方されて服用されている方がいらっしゃるのではないでしょうか!!?? 親御さんや、ご主…

【衝撃】もう腰痛で悩まない!!腰痛の人へ送るホントのお話

腰痛とは!!?? 腰が痛いことですね。私は小学5年生のころから腰痛に悩んでおり、整形外科にて腰椎分離症と診断されました。 分離症というのは、背骨の1部分が分離してしまう病気で、腰の屈曲と伸展や側屈運動を繰り返すことで骨の分離が進行する「疲労…

【注目】ストレスに悩む大切なアナタに贈る心と頭の二つの簡単な行動

世の中はストレス社会ですね!! そこのアナタ!!ストレスで思い悩んでいませんか!!?? 私も以前は思い悩んで、くよくよすることもありました。 男だって悔しくて涙を流すことはあるのですよ!! でも今はストレスを溜めない考え方や発散方法を身につけ…

【必見】洗剤や合成界面活性剤が及ぼす人体と環境に及ぼす怖くて恐ろしいお話

洗剤を使っていて手のあれがひどくなってしまうような経験はありますでしょうか!? 手のあれがひどいと、とても辛いですよね、、 私も辛い経験をしたことがあります。 実はその悩みは洗剤によりもたらされているということをご存知でしょうか!!?? 結論…

木桶で作る、はつかり醤油!!川越の老舗「松本醤油商店」の工場見学は無料

醤油とは 日本料理における大切な調味料ですのでどこの家庭にもあるかと思います。 そんな醤油は、大豆(丸大豆)、小麦、塩を原料として作られ、製造にはなんと1年以上かけて作られるそうです。 醤油に使われる大豆の原料は「丸大豆」と「脱脂加工大豆」に…

東洋医学についての基礎知識

東洋医学とは 私達、鍼灸師が学ぶ東洋医学についての歴史は長く今から2500〜3000年前に発祥したとされる「皇帝内経(素問、霊枢)」〔中国最古の医学書〕 が東洋医学の原点であり、私達はこの書物を読んで人の病気や不調を治し どのようにして治療を行うのか…