「鍼灸師Riku」の心と身体と健康のブログ

野球大好き鍼灸師Rikuの心と身体と健康のブログです。生活の中での心と身体、健康と野球についてわかりやすくお話しさせていただきます!

リハビリ

毎日とても暑いですね!皆様は体調を崩してはいないですか!!??

どうぞご自愛くださいませ☺️

 

本日は、事故後初めてランニングを行いました。

弱くなっている握力を鍛えるために野球ボールを使っての腕の筋力強化も行なっています^^

 

一歩ずつ前に進んでいってます♫